Dicas Naturais Para Retardar a Ejaculação

Ainda existe um grande tabu sobre a ‘ejaculação precoce’ e poucos homens que sofrem com isso buscam ajuda para isso.
E isso não é incompreensível, porque no passado havia poucos tratamentos e medicamentos bem-sucedidos. Felizmente, a ejaculação precoce está ficando cada vez melhor hoje em dia. No artigo Ejaculação precoce, você pode ler o que é ejaculação precoce, com que frequência ocorre e quais são as possíveis causas. Aqui você pode ler como corrigir isso.

O que você pode fazer para retardar a ejaculação e aproveitar mais.

Então se você está deseja saber como não gozar rápido é porque você está querendo retardar a sua ejaculação, e há uma discussão sobre se a ejaculação precoce tem uma causa psicológica ou biológica também pode ser vista nas soluções abaixo. 

Há psicoterapia, há exercícios e medicamentos. É importante que você esteja ciente dessa discussão e saiba que a escolha é sua. Você tem todo o direito de decidir qual tratamento prefere: com medicação, psicoterapia, exercícios, drogas ou com uma combinação.

Adiando a ejaculação: as opções à primeira vista

> Atraso na ejaculação com SRRIs

Com certos medicamentos, os chamados antidepressivos serotoninérgicos ou ssri, parece que a ejaculação (a ejaculação primária) pode ser adequadamente retardada. 

Esses medicamentos melhoram a transferência de serotonina entre dois nervos. São agentes com efeito antidepressivo, como Clomipramine / Anafranil ou Paroxetine / Seroxat, Fluoxetine / Prozac, Citalopram / Cipramil Sertraline / Zoloft.

Infelizmente, eles não estão isentos de efeitos colaterais, como ganho de peso, calor e fadiga. E outra desvantagem: eles devem ser tomados diariamente. Se o homem parar de tomar esses medicamentos, a ejaculação precoce reaparecerá após alguns dias.

Esses SRRIs não são viciantes? Eles não inibem o sexo? 

Esses medicamentos não parecem ter um efeito viciante e não afetam o desejo sexual. Esses medicamentos reduzem a depressão e permitem espaço para sentimentos sexuais reprimidos. O fato de eles não terem um efeito aditivo significa que você não precisa mais obter o mesmo efeito, como é o caso dos medicamentos aditivos. No entanto, geralmente é difícil interromper os SRRIs.

Dapoxetina ou Prigily: o mais novo medicamento

O mais novo medicamento para a ejaculação precoce é chamado Priligy. Este contém a substância dapoxetina. Originalmente, é um antidepressivo SSRI aprovado em 2009 pela Agência Europeia de Medicamentos (EMEA) como remédio para a ejaculação precoce. 

Priligy foi testado entre 2.600 homens que sofriam de ejaculação precoce. Este estudo mostrou que este medicamento inibe a ejaculação em aproximadamente 80%. 

É uma boa notícia, é claro, mas havia muito a ser dito sobre essa pesquisa. Por exemplo, os pesquisadores foram acusados ​​de vínculos financeiros com a Johnson & Johnson e os resultados parecem menos bons do que alguns outros SRRIs. 

Como funciona o Prigily?

Prigily (dapoxetina) garante que a substância serotinina não seja reabsorvida por neurônios específicos do cérebro (o chamado inibidor seletivo da recaptação de serotonina ou SRRI). Isso cria um excedente temporário de serotonina para que você pense menos em problemas pessoais, não fique frustrado e melhore o contato social. Desta forma, a chance de ejaculação precoce se torna muito menor. 

Além disso, a maioria dos homens pode ter mais contato físico com o uso deste medicamento e eles estão mais satisfeitos com o sexo.

Dapoxetina só funciona por algumas horas. É por isso que você não precisa usar o medicamento continuamente, mas apenas quando deseja fazer sexo e evitar uma gozada rápida. 

O medicamento deve ser tomado 2 a 3 horas antes da atividade sexual esperada. Isso é percebido com frequência pelo homem e pelo parceiro como uma grande desvantagem, pois impediria a espontaneidade. 

Por outro lado, isso tem a vantagem de que a pílula não precisa ser tomada diariamente, mas apenas para o sexo. E quanto menos medicamentos, melhor no final.

Quais são os resultados de Prigily?

A maioria dos especialistas concorda que o Prigily é eficaz. Mas os resultados devem ser vistos na perspectiva correta. Uma ejaculação que é adiada 2 vezes significa para um homem que fica pronto em 10 segundos, que agora se torna 20 segundos e ainda é muito curto.

Prigily tem efeitos colaterais?

Dos ISRSs de longo prazo a serem tomados, sabe-se que a dosagem é bastante baixa, mas que o homem deve levar em consideração os efeitos colaterais. Esses efeitos colaterais não são perigosos, mas podem ser irritantes. Os efeitos colaterais que podem ser esperados são cansaço, bocejos, fezes às vezes finas, às vezes uma sensação um tanto recusada no estômago e às vezes um aumento da transpiração. Em princípio, esses efeitos colaterais desaparecem após 2-3 semanas. O efeito de atraso na ejaculação geralmente ocorre no final da 2ª semana, mas também pode ser notado na primeira semana.

Onde o Prigily está disponível?

Você pode obter Prigily do seu médico. Priligy interage com outros medicamentos, incluindo alguns antidepressivos, medicamentos para enxaqueca e agentes de ereção. O seu médico sabe quais medicamentos estão envolvidos e pode aconselhá-lo.

> Medicação em combinação com tratamentos psicológicos

Uma combinação de tratamento médico e psicológico é frequentemente recomendada. A razão do tratamento psicológico pode ser, por exemplo, que a vida sexual tenha sido pressionada e que tenham surgido sentimentos de medo do fracasso. Isso pode ser um fator divertido que precisa ser tratado. 
Diferentes combinações de tratamento são oferecidas. Por exemplo, o hospital universitário UZA na Bélgica oferece um plano de três etapas. 

UZA: ” Um estudo com paroxetina mostra que o problema reaparece em aproximadamente metade dos casos, assim que o medicamento é interrompido. É por isso que o tratamento na UZA é mais amplo que a medicação sozinha. Afinal, não pode ser a intenção de tomar o medicamento por toda a vida.
No terapeuta do assoalho pélvico, os homens aprendem a usar o assoalho pélvico. No sexólogo, eles aprendem a aplicar esse novo conhecimento em sua sexualidade. Homens com PE geralmente usam todo tipo de truque para adiar a ejaculação, como alongar o assoalho pélvico. 
No entanto, isso tem o efeito oposto. Eles devem aprender a verificar seu assoalho pélvico e relaxar. Durante o tratamento, o paciente é capaz de adiar a ejaculação sob a influência de medicamentos. 
Nesse momento, ele pode aprender a usar o assoalho pélvico adequadamente, para que depois de um tempo possa adiar a ejaculação sem medicação.
A terapia tripla de medicamentos, fisioterapia e terapia sexual tem sido aplicada com sucesso na UZA há vários anos. Em 70% dos casos, a terapia fornece bons resultados a longo prazo (mais de 2 anos). Com apenas paroxetina que é de 50% . “

Dicas para ampliar o pênis naturalmente

Neste artigo, trago-lhe uma variante do ULI que batizei como «ULI Concentrate»

Se você não sabe como fazer o exercício ULI para aumentar o pênis, eu explico aqui nessa postagem.

“ULI Concentrate”  é muito eficaz porque se baseia na minha vasta experiência com exercícios para aumentar o pênis, o que funcionou muito bem pra mim, foi basicamente fazer o uso desse exercício juntamente com suplemento Xtrasize que é um suplemento 00% natural que tem como objetivo aumentar o pênis.

Você faz primeiro com o ULI é um PC contração muscular para realizar um sangue extra apenas após a irrigação, você agarrar com uma mão na base do pênis para que o sangue permanece concentrado no corpo cavernoso e esponjoso. Uma vez que o aperto está no lugar, você pode relaxar o músculo PC.

Não faz muito sentido continuar a contrair o músculo do PC, mantendo a aderência.

Note que fizemos uma contração do músculo PC para trazer mais sangue para o membro, graças a essa concentração de sangue conseguimos uma expansão (isso é o mesmo que é feito com o jelqing).

E uma vez que o aperto está no lugar, e é firme, não mais sangue entrará no membro (nem sairá). Portanto, podemos relaxar o músculo PC enquanto mantemos a aderência por cerca de 30 segundos (1 repetição). É assim que a ULI convencional geralmente é feita

Como eu lhe contei, a  ULI concentrou parte do meu conhecimento por trás da mecânica do exercício (sei por que e como os exercícios funcionam). Ao entender a mecânica, a execução da mesma é perfeita )

Quanto mais sangue trouxermos ao membro durante o exercício, melhor, e nessa parte que o suplemento xtrasize ajuda, ele ajuda levar uma grande quantidade de sangue ao membro.

Ao contrário do ULI tradicional onde nós manter o aperto aproximadamente 30 segundos, descansar e voltar a ele novamente no ULI focado quando estamos fazendo repetição, afrouxar o aperto um segundo mini, para voltar a fazer um Kegel, o mais sangue membro e imediatamente depois selamos o aperto. Repetimos duas ou três vezes durante a repetição.

O resultado é que haverá uma maior concentração de sangue e, portanto, maior expansão.

Exemplo:

Chegamos a uma alta porcentagem de ereção, realizamos uma contração do músculo PC e imediatamente selamos a aderência da base.

Nós o mantemos por 10 segundos e depois soltamos um pouco o aperto (o suficiente para que mais sangue entre no pênis sem nenhuma obstrução), para fazer outra contração do músculo PC e encher o membro com mais sangue. Em seguida, feche imediatamente o punho e mantenha-o por mais 10 segundos.

Após 10 segundos, repetimos o mesmo procedimento.

Como resultado, nesta repetição de 30 segundos (nós o contamos como ONE, 1, repetição) houve uma maior concentração no sangue (graças aos 3 kegels que fizemos durante o exercício em vez de 1) no membro e, portanto, um maior expansão.

Quando faço isso, quantas repetições … etc?

Qualquer exercício de espessura vai para a rotina básica que consiste em:

  • Calor
  • Alongamento
  • Jelqing
  • Calor

Nós introduziríamos o ULI depois do Jelqing, ou o intercalamos durante o Jelqing.

Exemplo:

  • Calor
  • Alongamento
  • Jelqing 10 minutos
  • 2 ULI Reps 30 segundos
  • Jelqing 10 minutos
  • 2 ULI Reps 30 segundos
  • Aquecimento

Pessoalmente, não gosto de fazer mais de 3 repetições ULI porque minha rotina é bastante intensa, incluindo o Bathmate após os exercícios manuais.

Minha rotina:

  • Aquecimento
  • Alongamento
  • Jelqing 30 minutos
  • ULI 2-3 repetições
  • Bathmate
  • Kegels eretos ou afiados

Não aqueço quando termino meus exercícios manuais porque já uso o Bathmate com água quente.

Usar o Bathmate após a sua rotina (especialmente se você fizer isso com água quente) é como se estivesse quente.

Incluindo  Kegels Erecto no final da sessão ajuda a melhorar os ganhos de espessura. Essa rotina é bem intensa, às vezes eu posso dar IFs negativos .

A Rotina Básica são as suas fundações, conforme você vai, você pode adicionar mais intensidade, tempo e mais exercícios (intercalados com o jelqing ou mais tarde)

No vídeo a seguir, explico como fazer o Concentrado ULI: